大家好 ，我是米医生
随着疫情影响到全国越来越多的地方，越来越多的人开始关注新冠后遗症。
我查了相关资料，比较常见的主要集中在身体疲劳，乏力，不太常见的有：嗅觉丧失、关节痛、头痛、头晕、失眠、脱发、出汗、焦虑、抑郁、记忆力下降、认知失调等等。
但具体这些后遗症会持续多久？哪一种是暂时的？哪一种是终身伴随的？会不会随着年龄，人种，个体差异，治疗方式，病毒变化而变化？
一切都尚未定论
比如，我昨天就有收到一条留言，坐标新加坡
她在确诊后的第6-7天就出现五感全失
我想说的是，不管新冠后遗症或轻，或重，我们都不希望发生在自己身上，对不对？
所以，对绝大多数人来说，避免感染！避免感染！避免感染是更要紧的。
昨天我又收到好几条留言，恳切希望我再写一下——如何增强新冠抵抗力。。。。
如何增强新冠抵抗力。。。。
大家还记得吗？
新冠最大的一个特点是什么？
是——湿！！！
它是一个以湿邪湿毒为主的邪气
患者普遍湿气较重
什么是湿气？
我们之前科普过，简单来说就是脾的运化水液功能减退（脾虚），导致水液没有即时排出去，在身体里停滞，，，（停在上半身会让你胸闷，停在下半身会让你胀满便溏等等）
湿重之人还会表现出：
身体困重 沉重
就像在你的手上，脚上绑了水球
湿是会阻遏阳气的
阳气困郁
人就会容易犯困嗜睡
消化不好，容易腹胀，打嗝
大便粘马桶
水湿太多了
拉出来的大便也是湿哒哒的
粘在马桶上
白带偏多（容易有妇科炎症）
各种皮肤病，头藓、湿疹、脚藓
潮湿的地方容易发霉，长蘑菇
吃的不多，但就是日益变胖
胖人多痰湿
身体里有肿块，结节，囊肿
湿一旦凝聚成痰
身体气机就会受阻滞
结为肿块，结节
河道里泥沙成块
舌头胖大有齿痕
舌苔偏腻等等等
如果以上中招2点
你就是湿重之人
湿重不仅仅会带来以上麻烦
还会直接有下面三个恶果：
1，脾为气血生化之源，脾虚气血生化无源，整个人气血亏虚。。。。免疫力下降；
2，湿会损伤阳气，免疫力下降；
3，直接导致土不生金，脾胃是肺的妈妈，脾胃妈妈虚弱了，肺气就会虚弱，免疫力下降。
所以湿气重的人一定是免疫力低下的！
所以湿气重的人一定是免疫力低下的！
所以湿气重的人一定是免疫力低下的！
我们去看这次很多新冠重症患者，有晚期恶性肿瘤、严重心血管疾病(冠心病)等基础代谢疾病，这些其实都与痰湿有关。
但悲催的是，现在湿气重，痰湿体质的人很多很多。
为什么？
不知道什么时候开始，我们崇尚西方生活习惯，吃冰的，冷的，大量水果，肉类，吃的是越来越好，但动得越来越少，昨天还看到朋友圈里，有人靠团长团来了西瓜吃。。。。。（这里省略3000字）
回答——如何增强新冠抵抗力？
不是乱吃补的，不是乱吃药。。
是先要给身体祛湿！尽量让身体里不要堆积“湿垃圾”，让你的脾胃运行保持通畅无阻！
那么，即便你吃下去的是普普通通的饭菜，那也是可以转化为正气的，也就是免疫力的！
那问题来了，如何祛湿？
关于祛湿有很多话题可以写，如果大家想看，留言给我，今天先简单说一下大家喜欢的食疗方面，我们可以家中常备一些炒薏苡仁，芡实，白扁豆，白萝卜，赤小豆，冬瓜，豌豆，缸豆。。。。
另外给大家推荐一下藿香，我们可以看到很多地方的预防方里有它，藿香有一股芳香的气味，能够把脾胃湿气散掉，其次它也可以解表的，可以把毛孔打开，让湿气从毛孔散掉。
有条件的，可以准备一点藿香放家里，配着炒薏苡仁，白扁豆，赤小豆煮水喝，如果不高兴自己配，也可买些祛湿茶喝。
中医里有句话叫，千寒易除一湿难去。
在这个节骨眼了，劝大家一句：少吃生冷，不要吃太多水果了
脾得温则运，冷饮会伤害脾阳
真心的，别再伤害脾胃了
否则就等于给病毒提供了生存的土壤，让它有机可乘！
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《新冠后遗症频现：后疫情时代的隐形伤害》能对你有所帮助！
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